2026年にローマで何日間過ごすべきでしょうか？

ローマでの初日を最大限に楽しみながら、時間とお金を節約したいなら、「ローマ・パス」の利用がおすすめです。これは、ローマの名所を巡るのに便利でお得な方法です。興味のあるスポットを選んで、一日かけて街を探索しましょう。 もう一つのメリットは、自分のペースで観光を楽しめ、公共交通機関を無料で利用でき、行列に並ばずに、市内の多くの人気観光スポットや名所へ優先的に入場できることです。

1日の過ごし方のアイデアをいくつかご紹介します：

• ローマでの初日は、ホップオン・ホップオフ・バスツアーから始めて、街の全体像を把握しましょう。車内のオーディオガイドを通じて歴史を学びながら、コロッセオ、バチカン市国、トレビの泉といった象徴的なモニュメントを簡単に巡ることができます。 お好きな時にバスを降りて地元の街並みを散策することもでき、ローマの街並みや活気あふれる雰囲気を、ストレスなく効率的に体感できます。
• ボルゲーゼ美術館を訪れ、しばしば「街の緑の心臓」と呼ばれる美しい公園でくつろぎましょう。17世紀に建てられた壮麗なヴィラ・ボルゲーゼの館内では、ベルニーニ、カラヴァッジョ、ラファエロといった著名な芸術家たちの傑作を鑑賞できます。
• 2世紀にハドリアヌス帝の霊廟として建設されたサンタンジェロ城を探索しましょう。霊廟、要塞、そして教皇の住居としての豊かな歴史に触れてみてください。 かつて教皇たちが危険から逃れるために利用した、バチカンへと通じる秘密の通路を見逃さないでください。また、屋上に登れば、ローマとバチカンの息をのむような絶景が広がります。
• ローマで最も古く、最大規模を誇る2世紀のカリストゥス地下墓地へのガイド付きツアーに参加しましょう。この地下の埋葬室には、9人の教皇が埋葬された「教皇の地下聖堂」を含む、初期キリスト教時代の墓所が保存されています。
• ユネスコ世界遺産に登録されているドミティアヌス競技場を訪れ、紀元1世紀に建設された古代ローマ初の常設競技場の地下遺構を探索しましょう。
• かつて古代ローマ最大の戦車競走場であったチルコ・マッシモを散策しましょう。紀元前6世紀に建設され、最大25万人を収容することができました。現在はオープンエアの公園となっており、のんびりと散歩を楽しみながら、その壮大な過去を想像することができます。

午前

ローマでの3日目の旅は、ローマを訪れるなら必ず訪れたいバチカン市国で続けましょう。カトリック教会の中心地として、深い精神的意義を持ち、世界でも有数の有名な芸術、宗教、歴史的スポットが数多くあります。 サン・ピエトロ大聖堂、システィーナ礼拝堂、バチカン美術館といった名所では、芸術と建築の傑作を鑑賞することができます。

バチカンは人気の高い観光地であるため、「早朝バチカンツアー 」に参加して早めに出発することを強くお勧めします 。また、広大なバチカン美術館を巡る際には、専門のガイドが同行してくれると便利です。ガイドが、古代の作品からルネサンス美術に至るまで、世界最大級の美術コレクションの中から最も人気のある傑作をご案内します。システィーナ礼拝堂には、『アダムの創造』をはじめとするミケランジェロの有名なフレスコ画が収められており、早めの入場により、混雑を避けてじっくりと鑑賞することができます。そこから特別な通路を通って、世界最大の教会であるサン・ピエトロ大聖堂へと向かうことができます。そこでは、ミケランジェロの『ピエタ』をはじめとする数々の傑作を、人混みを気にせずに鑑賞できます。

ユニークな体験をお求めなら、サン・ピエトロ大聖堂の上層部だけでなく地下も探検してみてください。「スカヴィ・ツアー・ヴァチカン（ ）」に参加して、大聖堂の地下へ降り、教皇の墓を見学し、4世紀の古代の壁に触れ、美しいフレスコ画を鑑賞しましょう。 主祭壇の下にある聖ペテロの墓を訪れてみてください。ここはベルニーニによる印象的な天蓋で飾られ、ミケランジェロの有名なドームに覆われています。その後、エレベーターでドームの頂上へ上がり、ローマのパノラマビューを楽しみ、思い出に残る写真を撮りましょう。

夕方

夕方には、ナヴォーナ広場から 徒歩15分のポポロ広場を訪れてみてください 。この壮大な広場からは美しい景色が望め、カラヴァッジョの作品が展示されているサンタ・マリア・デル・ポポロ教会も見学できます。この歴史的な街並みには多くの人気スポットがあり、気軽な軽食から洗練された伝統的なイタリア料理まで、あらゆる種類の食事が楽しめます。

ランチタイム

ランチは、ヴェネツィア広場付近に立ち寄ってみてください。ここには、伝統的なローマ料理からカジュアルな飲食店まで、さまざまな食事の選択肢があります。この広場は市の中心部に位置しているため、周辺の他の観光スポットを巡るのにも便利です。

この人気の広場には、イタリア初代国王を称える壮観な「アルターレ・デッラ・パトリア（祖国の祭壇）」をはじめ、いくつかの重要な名所があります。この記念碑の内部には博物館があり、最上階のパノラマテラスからは素晴らしい景色を一望できます。

夕方

ローマでの3日間の旅を締めくくるには、必ず「永遠の都」への再訪を誓いましょう――トレヴィの泉にコインを投げ入れてください。トレヴィの泉は、ローマを代表するランドマークの一つであり、その見事なバロック様式のデザインと圧倒的な規模で知られています。 この噴水には、コインを投げ入れると再びローマに戻ってこられるという伝統があり、それがこの場所の有名な魅力となっています。夜間のトレヴィの泉は、柔らかな照明が穏やかでロマンチックな雰囲気を醸し出し、写真撮影に絶好の美しいロケーションを提供してくれます。 周辺には数多くのレストランがあり、噴水の美しい景色を楽しみながら美味しい食事を味わうことができます。